الوسم diet

هل ألتزم بحمية عالية الدهون منخفضة الكربوهيدرات أو منخفضة الدهون عالية كربوهيدرات؟

للحمية أنواع و طرق كثيرة وأيضا كثير ما يصادف الناس أسئلة عديدة حول تفاصيل الحمية ومن الأسئلة المتداولة هل ألتزم بحمية عالية الدهون و منخفضة الكربوهيدرات أو منخفضة الدهون وعالية الكربوهيدرات؟

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية :

الأنظمة الغذائية النباتية

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية : لقد ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة الماضية بشكل كبير . وهناك العديد من الأسباب التي تجعل المزيد من الناس يختارون أن يصبحوا نباتيين , وهناك العديد من الاختلافات في كيفية اتباع…