فوائد مثيرة للإعجاب عن فول الصويا
فول الصويا هو نوع من البقوليات غني بالألياف والبروتين النباتي والإيزوفلافون وعدة عناصر غذائية أخرى ويمكن صنع منتجات عديدة منه , مثل مكسرا الصويا ذات القوام المقرمش اللذيذ, ويمكن تحويلها أيضاً إلى زبدة فول الصويا. كما أن له فوائد صحية…