السبت, أكتوبر 1, 2022
الرئيسيةالحقيبة الطبيةالشاي الأخضر لبشرة صحية
الشاي الأخضر
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

الشاي الأخضر لبشرة صحية

نظراً لغنى الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية فهو يعتبر واحد من المواد الغذائية الهامة والتي تلعب دوراً في العديد من الأمور الصحية

فهو مضاد أكسدة هام , مضاد للالتهاب , مضاد لأمراض عضلة القلب , يحمي من مرض السكري , كما أنه يحمي من سرطان الجلد , ويعزز دور جهاز المناعة في أجسامنا

نبذة عن فوائد الشاي الأخضر:

  • يزيد الاستقلاب ويساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن
  • يخفف من الشعور بالصداع
  • خفض الكوليسترول والحماية من أمراض القلب والشرايين
  • تقليل ظهور حب الشباب
  • محاربة علامات الشيخزخة
  • التقليل من الانتفاخ حول العينين

 

الشاي الأخضر و حب الشباب

تشير العديد من المصادر , أنّ مركبات (EGCG (epigallocatechin-3-gallate الموجودة بوفرة في الشاي الأخضر تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ، ومضادة للالتهاب ، ومضادة للميكروبات. وأظهرت تحسنا في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية .

حيث أن حب الشباب يظهر نتيجة زيادة الإفرازات الدهنية والعدوى البكتيرية .

وهذا ما يجعل الشاي الأخضر فعالاً في تقليل ظهور حب الشباب , وذلك لغناه بEGCG التي تعد مضاد اندروجيني , تخفض نسبة الدهون ( الزهم) في البشرة , ويخفض درجة حرارة الجلد

 

الشاي الأخضر ومحاربة الشيخوخة :

إنّ شرب الشاي الأخضر وتطبيقه على البشرة ,  يمكن أن يساعد بشرتك بمحاربة الشيخوخة  بشكل أفضل.

حيث أن تطبيق المستحضرات الجلدية والكريمات التي يدخل بتركيبها,  تقلل من الضرر الناجم عن التعرض للشمس , كما أنها تزيد من رطوية البشرة  , وتؤخر ظهور خطوط التجاعيد الرقيقة

حل مذهل لمشكلة الانتفاخ حول العينين :

إذا كنت تعاني من التورم حول عينيك ، نقدم لك هذا العلاج المنزلي وبخطوات سهلة وبسيطة  للتخلص من التورم والانتفاخ حول العينين

  • وضع اثنين من أكياس الشاي الأخضر في ماء فاتر للشرب.
  • الضغط على الأكياس لإزالة كل السائل الزائد.
  • وضع الأكياس في الثلاجة لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
  • ضع أكياس الشاي على عينيك المغلقة لمدة تصل إلى 30 دقيقة.

لكن يجب أن تأخذ الاحتياطات التالية قبل تطبيق الخطوات السابقة  لأنّ المنطقة المحيطة بالعينين حساسة جداً , ولذلك يجب أن :

  • تغسل يديك ووجهك
  • إزالة المكياج
  • إزالة العدسات اللاصقة
  • الحرص على عدم دخول الشاي إلى العينين

وكما هو الحال مع أي علاج منزلي , يجب استشارة الطبيب قبل تطبيقه , والوقف عن استعماله في حال التحسس أو ظهور أي أعراض جانبية

 

هل له دور في إنقاص الوزن ؟

إضافة للفوائد العديدة التي يتمتع بها , فهو يفيد أيضاً في إنقاص الوزن ,وذلك من خلال زيادة استهلاك الجسم للطاقة , وزيادة كفاءة عملية الاستقلاب في الجسم , كما أن الكاتشينات تساعد في حرق الدهون .

وتجدر الإشارة إلى أن النظريات والدراسات لا تزال متفاوتة حول هذا الموضوع !

 

المصادر : 

Green Tea for Your Skin

https://www.healthline.com/health/benefits-of-green-tea-for-skin

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد