الجمعة, سبتمبر 25, 2020
الرئيسيةشروحات عامةالشخصية العصبية وصفاتها وكيفية التعامل معها
شروحات عامةمعلومات عامةمنوعات

الشخصية العصبية وصفاتها وكيفية التعامل معها

هو شخص يكون أكثر عرضة للشعور بالغضب من غيره وصعوبة الإعتراف بالمشاعر والتعبير عنها بصدق والغضب الجسدي المبالغ فيه واللجوء للعنف والسلوكيات السلبية عندما يشعر بالغضب  .

وفقد روح الدعابة والقدرة علي المزاح مع الأخرين بسبب الغضب المستمر وقضاء الكثير من الوقت والإستمرار علي نفس الحالة من الغضب والعصبية بطريقة تضر الشخص وتسبب له العديد من المشاكل النفسية والجسدية والإجتماعية حيث أن الشخصية العصبية بطبيعتها تختلف عن الغضب المؤقت الذي يشعر به الجميع عند إنزعاجهم وتقلباته المزاجية أسرع من أي شخص طبيعي بمراحل.

كيف تتعامل مع الشخصية العصبية ؟

١- التسامح معه وتقبل شخصيته ومراعاة ظروفه  واختر كلماتك جيدا قبل أن تنطقها وعندما يخطئ في حقك عاتبه في وقت أخر وليس في وقت غضبه فغالبا هؤلاء الأشخاص يحملون قلبا طيبا

٢- الحفاظ علي الهدوء وضبط الأعصاب قدر الإمكان والتعامل الحسن معه مع اظهار الإهتمام والمودة له

٣- تجنب الإتصال السلبي معه واستخدام رد فعل عكسي ولا تنصح الشخص العصبي في حالة عصبيته واحتفظ له بالنصائح في وقت أخر حتي يسهل عليه تقبلها

أقرا ايضا في موقع لحن الحياة 

زهرة التوليب وتاريخها

تحذير أضرار كثيرة لا يعرفها أحد في المايونيز تهدد الصحة

بذور الشيا ومساعدتها على أنقاص الوزن

العلاج بالأعشاب وبعض الأعشاب المهمة للتداوي

فوائد نبات الحرمل وخواصه الطبية

إرشادات لتطوير شخصية الطفل

٤- يجب عليك وقف النقاش فورا عند شعورك بأن النقاش سيصبح حاد عن طريق أنك تحاول أن تغير الموضوع وتلطف الأجواء وإن لم تستطع الأفضل أن ترحل وتؤجل النقاش لوقت أخر

٥-  لا تحاول رفع صوتك في حالة عصبيته وعدم انتقاده خصوصا أمام الأصدقاء فهذه الشخصيات أعرف ما يزعجهم وتجنبه حتي تصبح محبوبا ودائما أختر الوقت المناسب لكي تحدثه.

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد