الخميس, أكتوبر 6, 2022
الرئيسيةالحقيبة الطبيةالعناية بالبشرة الجافة وما هي أهم المستحضرات الواجب استخدامها
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامةمنوعات

العناية بالبشرة الجافة وما هي أهم المستحضرات الواجب استخدامها

كثيرة هي المشاكل المرتبطة بالبشرة الجافة مثل الجفاف الجلد والحساسية وظهور التجاعيد.

حيث يشتكي أصحاب البشرة الجافة من جفاف البشرة على مدار العام وليس فقط في فصل الشتاء.

كما أن هذا النوع من البشرة أكثر عرضة للتهيج والحكة والحساسية وظهور التجاعيد وخطوط تقدم السن.

ولذلك فهي تحتاج إلى روتين يومي خاص للعناية بصحتها والحفاظ على رونقها .

الخطوة الاولى في روتين العناية بالبشرة الجافة هي الترطيب :

الترطيب هام جداً , ويجب اختيار كريم الترطيب بعناية لأهميته الكبيرة.

فالبشرة الجافة لا تحتوي رطوبة كبيرة وتخسر رطوبتها بشكل سريع أيضاً , لذلك يجب اختيار كريمات تغلف البشرة وترطبها بشكل كبير وتحافظ على الرطوبة الداخلية للبشرة .

كريمات الترطيب التي ننصح بها هي كريمات CREAM-BASED أي قوامها سميك ( ثخين ) كي يغلف البشرة بشكل كامل ويحفظ الرطوبة الداخلية بها , على عكس البشرة الدهنية التي ننصح باستخدام كريمات ترطيب قوامها مائي كي لا تغلف مسام البشرة وتسد المسام

تعاني البشرة الجافة من العديد من المشاكل مثل الأكزيما أو الصدفية وغيرها وهذه المشاكل تزداد بجفاف البشرة , لذلك كلما رطبتي بشرتك أكثر كلما تجنبتي الإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة

كما أن جفاف البشرة يسبب الحكة والحساسية مما قد يتسبب بظهور تصبغات للبشرة مع الوقت .

ولذلك نلاحظ أن أغلب أصحاب البشرة الجافة يظهر لديهم تصبغات خاصة في المناطق حول الفم والخدين الأكثر عرضة للجفاف

كيف أختار كريم الترطيب المناسب ؟

يجب أن تختاري كريم ثقيل , يحوي زيوت وله قوام دهني , وأفضلها الكريمات الحاوية على خلاصة زبدة الشيا أو خلاصة زبدة الكاكاو , والغليسرين والغليسيرول , والزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون

هذه المواصفات تجعل الكريم يرطب البشرة ترطيب عميق ويحافظ على الرطوبة الداخلية للبشرة .

متى استعمل كريم الترطيب ؟

هذا يتوقف على نوع البشرة ودرجة جفافها , ولكن أقل شيء مرتين يومياً وخاصة بعد استعمال غسول الوجه .

ويفضل أن تكون البشرة رطبة قليلاً بالماء كي نحصل على امتصاص أعلا للكريم .

ولا ننسى ترطيب الجسم , لأن كل أصحاب البشرة الجافة تكون بشرة جسمهم جافة أيضاً , لذلك يجب اختيار Body lotion لترطيب الجسم , ويفضل أن يحتوي على زيوت مثل زبدة الكاكاو أو خلاصة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند

 

غسول الوجه الخاص بالبشرة الجافة :

من الأمور الهامة جداً اختيار الغسول الملائم لنوع بشرتك .

يجب اختيار غسولات مخصصة للبشرة الجافة , وهذه الغسولات غالباً تكون soap free أي خالية من الصابون الذي ينظف البشرة تنظيف قوي من الزيوت ويسبب جفافها

ويستخدم الغسول عند الحاجة فقط .

وإذا كنت من الأشخاص الذين لا يخرجون كثيراً من المنزل يكفي أن تستعمل الغسول مرة واحدة فقط .

ويجب ألا ننسى أهمية الترطيب بعد استعمال الغسول

Wash Body:

يجب اختيار Wash Body مخصص للبشرة الجافة , وفي هذه الحالة ننصح باستخدام منتجات الأطفال , لأنها لا تحتوي على مركبات قوية على البشرة .

ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة وأسرع ما يمكن لأن الماء الساخن يزيد من جفاف الجلد

 

كريمات التقدم في السن Anti Age  :

يجب البدء بها عن عمر صغير من 25 سنة لأنها تحتوي على فيتامينات كثيرة ومرطبات عالية , لذلك ممكن أن تخفف من ظهور خطوط التجاعيد التي تظهر بشكل مبكر لأصحاب البشرة الجافة , وغالباً تحتوي هذه الكريمات على فيتامين E الذي يزيد رطوبة البشرة وليونتها و فيتامين سي وهيالورونيك أسيد

اختيار واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة:

من الأمور الهامة جداً اختيار واقي شمسي مخصص للبشرة الجافة.

ويجب اختياره بعناية لأن أصحاب الجافة تكون بشرتهم حساسة جداً وأشعة الشمس ممكن أن تسبب الحساسية والتهيج لهم

حل مشكلة جفاف الأيدي وجفاف الشفاه وجفاف القدم :

بداية يجب أن تتوقفي عن العادة السيئة وهي لعق الشفاه أثناء الكلام لآن اللعاب يزيد من جفاف الشفتين ., والحل استعمال مرطب للشفاه يحوي فيتامين E وواقي شمسي SPF=15

ومن الممكن تطبيق سكراب معد منزلياً للشفاه مرة أسبوعياً .

طريقة تحضير سكراب الشفاه بالمنزل :

  • دمج ملعقة صغيرة من زيت زيتون مع كمية صغيرة من الفازلين وملعقة سكر نخلطهم جيداً .
  • ثم نقوم بدلك الشفتين بالمزيج لإزالة طبقات الجلد الميتة ثم نطبق بعدها مباشرة كريم الترطيب

ولتجنب جفاف اليدين يجب أن تجعلي كريم ترطيب اليدين صديقك الدائم في البيت وفي العمل وأثناء الخروج , وأن ترطبي يديك أكثر من مرة خلال اليوم .

أمّا بالنسبة لجفاف القدمين نقدم لك وصفة سحرية لحل هذه المشكلة : انقعي قدميكي بالماء الفاتر لمدة ربع ساعة مساءً ثم ادهني قدميكي بكريم الترطيب ويفضل أن يحوي بتركيبته اليوريا 20% ثم البسي جوارب لحبس السوائل ولترطيب القدم , وسوف تلاحظين الفرق خلال أسبوع .

ملاحظة : هذه المقالة مقدمة لأغراض تعليمية فقط ولا تغني عن المشورة الطبية

تعليق واحد

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد