Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. لا يدعم Jetpack بعد الآن CSS المخصصة. اقرأ وثائق ووردبريس.أورج للتعرُّف على كيفية تطبيق الأنماط المخصصة على موقعك: https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078

Deprecated: الوظيفة is_staging_site أصبحت مهجورة منذُ الإصدار 3.3.0! استخدم الوظيفة الآتية in_safe_mode بدلاً عن السابقة. in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078
امراض القلب و اعراضه و نصائح للوقاية منها - لحن الحياة
Deprecated: الوظيفة is_staging_site أصبحت مهجورة منذُ الإصدار 3.3.0! استخدم الوظيفة الآتية in_safe_mode بدلاً عن السابقة. in /home/u888600242/domains/ilhyh.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078

امراض القلب و اعراضه و نصائح للوقاية منها

يعتبر القلب من أهم أجهزة الجسم، وهو المسئول عن استمرارية الحياة، فهو الذي يقوم بضخ الدم إلى أجزاء الجسم والرئتين ، كما أنه يزود خلايا الدم بالأكسجين والغذاء ويخلصها من ثانى أكسيد الكربون، ولكن قد يتعرض القلب لأمراض عديدة تسبب ضعف وتلف القلب وقد تسبب الوفاة.

أشهر أمراض القلب هى:

1:ضيق وانسداد فى الشرايين

2: عيب خلقى فى القلب.

3: ثقب فى القلب.

4:الذبحة الصدرية.

5: الجلطات القلبية .

لكل نوع من هذه الأمراض أعراض تظهر على المريض تدل على اصابته بالمرض ومن أعراض أمراض القلب:
1: ضيق شديد فى التنفس وخصوصا عند بذل أى مجهود.

2: خفقان ورجفة شديدة فى القلب .

3:الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.

5:ضعف عام فى الجسم مع الشعور بالدوخة المستمرة.

6:قئ وغثيان مستمر.

7:التعرق الغزير وخصوصا اثناء النوم.

8: الاغماء وفقدان الوعى فى بعض الاحيان.

9:عدم انتظام ضربات القلب .

10: شحوب وتغيير فى الوجه.

11:فى بعض الأمراض يتعرض مريض القلب لزيادة فى الوزن.

هناك بعض العوامل التى تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة ومنها:
1: التدخين ، من اسوأ العادات التى تسبب مشاكل صحية عديدة ويعتبر من أبرز اسباب الاصابة بأمراض القلب.

2: فى بعض الاحيان سوء التغذية يسبب مشاكل فى القلب.

3:السمنة المفرطة من أبرز أسباب الاصابة بأمراض القلب.

4: مرض السكر يزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب.

5:الضغط العصبى والتوتر قد يزيد من أمراض القلب.

ولتفادى الإصابة بأمراض القلب يجب اتباع الآتى :

1: تناول الأطعمة الصحية والتى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف مثل الخضراوات والفواكه.

2: تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة دهون عالية والوجبات السريعة.

3:ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لحماية عضلة القلب .

4:الابتعاد عن التدخين والمشروبات الغازية والكحولية.

ابراهيم ماهر
ابراهيم ماهر

العلم يجعلنا نعبر عما في أنفسنا بطريقة سامية ويهذب نفوسنا وينير أعماقنا فنشفى من أمراضنا وهو طريق الهامنا

المقالات: 1439

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد