أغلب الشباب والمراهقين يعانون من البشرة الدهنية وذلك بسبب تغيرات الهرمونات , فإذا كنت تعاني من بشرتك الدهنية اقرأ المقالة التالية لتتعرف على الروتين اليومي المناسب للعناية ببشرتك .
كيف تعرف أنّ بشرتك دهنية :
أصحاب البشرة الدهنية دائماً يشعرون أن بشرتهم تلمع أو كأنها مدهونة زيت أو كريم ,
وهؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لظهور حب الشباب أو الرؤوس السوداء , وذلك بسبب النشاط الزائد للغدد الدهنية الموجودة تحت البشرة.
فالبشرة الدهنية تتصف بمسامها الواسعة , وزيادة إفرازها للزيوت الطبيعية , ونظراً لتأثير الهرمونات على إنتاج الزيت , فإنّ أي تغير في الهرمونات يؤثر عليها .
ويمكن أن يتغير إفراز الزيوت بتغير شهور الستة , الطقس , التبدلات الهرمونية , التعرض للضغوطات النفسية أو الحرارة والرطوبة .
الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة الدهنية الترطيب :
يعتقد أغلب أصحاب البشره الدهنيه أنهم لا يحتاجون كريم ترطيب لأن بشرتهم رطبة بفضل الدهون التي تفرزها وهذا خطأ شائع .
وذلك لأنّ غسول البشرة غالباً يحتوي على الساليسيليك أسيد الذي يجعل البشرة جافة ,
لذلك يجب استخدام المرطب بشكل دوري بعد الغسول وغلا ستتحول بشرتك من دهنية إلى جافة .
خصائص كريم الترطيب المناسب للبشرة الدهنية :
عند اختيار كريم الترطيب يجب أن تراعي أمرين هامين :
1- أن يكون oily free : أي خالي من الزيوت لأننا لسنا بحاجة إلى زيوت إضافية للبشرة , نحن بحاجة إلى كريم غني بالفيتامينات والمعادن ليغذي البشرة ويبقيها نضرة وقوامها جميل
2- non-comedogenic : أي لا يسد مسام البشرة ويتسبب بظهور حب الشباب
كما أنّ القوام المفضل للمرطب المختار هو gel-based لأن قوامه مائي , ويمتص بشكل كبير من قبل البشرة , ولا يزيد الدهون لديك
وأفضل المرطبات للبشره الدهنيه هي الهيالورونيك أسيد والسيراميد ويستعمل المرطب مرتين صباحاً ومساءً بعد استعمال غسول الوجه .
غسول الوجه :
من الأمور الهامة جداً في روتين العناية بالبشره الدهنيه استعمال غسول مناسب لتنظيف البشرة وإزالة الدهون والأوساخ المتراكمة على سطح الجلد.
ويفضل أن يحوي بتركيبته على السالسيسليك أسيد بنسبة 2% , فهو يعمل بآلية جميلة جداً حيث يعمل كمقشر للبشرة ومضاد للالتهاب أيضاً فيخفف احمرار الحبوب والتهابها
ويجب استعمال الغسول مرتين يومياً مرة صباحاً ومرة مساءً وألّا يستعمل أكثر من ذلك حتى لا يسبب جفاف وتهيج البشرة
إقرأ أيضاً مقالات تتعلق بالعناية بالبشرة :
تقنية ” الديرمارولر deramroller ” لبشرة أكثر تجدداً
BODY LOTION :
يعتقد أغلب الأشخاص أصحاب البشره الدهنية أنهم لا يحتاجون إلى ترطيب الجسم فيهملون استعمال كريمات ترطيب الجسم , وهذا خطأ لأن أغلب الأشخاص بشرة جسمهم تكون جافة حتى لو بشرة الوجه دهنية ,
لذلك ننصح باستعمال ال BODY LOTION بعد كل استحمام .
ولا يوجد نوع محدد ولكن يفضل الابتعاد عن الكريمات التي تحوي روائح وعطورات
الواقي الشمسي :
من أصعب الاختيارات هو اختيار الواقي الشمسي الملائم للبشره الدهنيه , لأن أغلب الواقيات تجعل البشرة تلمع وتتعرق
لذلك يجب اختيار واقي شمسي مسجل على عبوته عبارا تدل على أنه مناسب للبشرة الدهنية مثل : Dry touched- oily skin-oil free
الشامبو :
الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية غالباً يملكون فروة رأس دهنية , فيعانون من دهنية الشعر والقشرة التي يسببها زيادة إفراز الدهون لذلك يجب غسل فروة الرأس يومياً باستخدام شامبو لاستعمال اليومي
واستخدام شامبوات طبية لمحاربة الفشرة والفطور مرة أسبوعياً
كريمات Anti-age
من ميزات البشرة الدهنية أنها أقل عرضة لظهور آثار التقدم بالعمر مقارنة بالبشرة الجافة .
وإذا أردت استخدام كريمات لمحاربة آثار التقدم بالعمر يجب أن تحرصي على استخدام كريم حاوي على فيتامين E
بالإضافة لاحتواءه على الهيالورونيك أسيد والسيراميد وألفا هيدروكسي أسيد ( غليكوليك أسيد)
ما هي مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة الدهنية :
ننصح بالابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل قدر الإمكان ,لأنه وبسبب الإفرازات الدهنيه تكون المسامات مغلقة والبشره أكثر عرضة لظهور الحبوب .
واستخدام مستحضرات التجميل يزيد من إغلاق المسام ويهيج ظهور الحبوب بشكل أكثر .
وعند استخدام مساحيق التجميل ننصح باستخدام الخفيفة منها وغير المضغوطة والمخصصة للبشره الدهنيه أي خالية من الزيوت ولا تغلق المسام
بعض السيدات تستخدم المناديل المعطرة لإزالة المكياج وهي غير مفضلة كثيراً لأنها تحوي كحول ومعطرات وهذه المركبات تسبب مع الوقت جفاف البشره وتهيجها
ملاحظات : هذه المقالة مقدمة لأغراض تعليمية فقط ولا تغني عن المشورة الطبية
