فقط أضفنصف ملعقة من الكركم إلى كأس من الحليب يومياً، في الصباح أو قبل النوم وستقدم لجسمك فوائد كثيرة جداً..
فوائد متعدده في مشروب الحليب والكركم
1.مسكن ومضاد للالتهابات:
حليب الكركم مليء بالخواص المسكنة والمضادة للالتهابات، ويستخدم بشكل واسع لعلاج اﻷلم والورم والصداع، كما انه مطهر طبيعي ومعقم للجروح، ويوقف نزيف الدم.
2.يعالج السعال والزكام:
يُعرف الكركم بخواصه المضادة للحيوية وللبكتريا، وهو يسكّن ويريح ألم الحنجرة، الزكام والسعال، وهو من أفضل العلاجات لذلك.
3.الروماتيزم:
إن تناول حليب الكركم مرتين يومياً، يسهل الاستيقاظ الصباحي، يعالج الروماتيزم، والورم في المفاصل، ويخفف الألم.
إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
مشروبات رائعه لادرار حليب الثدي
فوائد الكركديه المختلفة ومخاطره إليك أهمها!
4.العناية بالجلد:
إن شرب حليب الكركم في الصباح وقبل الذهاب إلى النقي الدم ويساعد في إشراق البشرة. وإن وضع الكركم على الوجه يحافظ على نعومته، ويخفف الاحمرار، والبقع.
5.يعالج السرطان:
يحمي حليب الكركم من سرطان الصدر، الكولون، الجلد، الرئة، البروستات بسبب خواصه المضادة للالتهابات.
6.مشاكل جهاز التنفس
يستخدم حليب الكركم بشكل واسع في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ويعود ذلك لخواصه المضادة للبكتيريا.
7.صحة العظام:
يعد الكركم مصدرا جيدا للكالسيوم، لذلك فهو يقوي العظام ويزودها بالكالسيوم الكافي، وهو ممتاز للحفاظ عليها قوية وصحية.
8.ينقي الدم:
أن حليب الكركم فعال وممتاز كعلاج منزلي لتنقية الدم ويساعد في تحسين الدورة الدموية.
طريقة تحضير مشروب الكركم والحليب:
المقادير :
- كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ربع ملعقة صغيرة من الهيل.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة:
- يتم وضع الحليب على النار وتضاف إليه جميع التوابل.
- يترك على النار الهادئة مع التقليب حتى الغليان.
- يتم تصفية المشروب ويصب في الكوب، ويحلى بملعقة صغيرة من العسل.
- يقدم ساخناً في الصباح مع وجبة الإفطار أو قبل النوم.
