الأعشاب المناسبة للأطفال و للمرضعات مع فوائدها طرق استخدامها

هناك أنواع من الأعشاب لا يجب على الصغار تناولها أو شربها حيث قد تسبب لهم أضرار جانبية بشكل كبير

علينا أن نكون حذرين فيما نقدم لاطفالنا لذا أحببنا أن نجمع لكم فيما يلي أهم الأعشاب الآمنة والمختبرة التي لا تؤذي الأطفال ويمكن إعطائهم منها بكل امان

أعشاب آمنة للأطفال

البابونج

البابونج من أفضل الأعشاب المستخدمة للأطفال، لأنه غني بمواد مضادة للالتهابات كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب، وتحسين الهضم، وعلاج المغص، كما أن زيت البابونج يمكن استخدامه بالمساج أو التدليك لتهدئة الآلام و الالتهابات، و يمكن أن تعطيه لطفلك قبل تناوله للطعام لتجنب سوء الهضم والوقاية من مشاكله، و قبل النوم أيضاً لعلاج الأرق.

النعناع

يستخدم النعناع للأطفال لعلاج المغص، وارتفاع الحرارة، وأمراض الجهاز التنفسي، ومشاكل الهضم، كما أنه مهدئ و مسكّن للأطفال الذين يعانون من أعراض وآلام التسنين.

إقرأ أيضاً في لحن الحياة ⇐ طرق لعلاج مشاكل النمو عند الاطفال بالأعشاب والمكملات الغذائية

الأرجوان

عشبة الأرجوان Echinacea تساعد على تقوية المناعة و الحماية من نزلات البرد و الانفلوانزا، كما أن الأرجوان من الأعشاب الآمنة على الأطفال و يمكنك تحضيره على هيئة شاي أو نقعه و استخلاصه و تقديمه لطفلك لحمايته من الأمراض.

الشمر

يستخدم شاي الشمر للأطفال لعلاج المغص، وسوء الهضم و طرد الغازات، كما يحمي الأطفال من زيادة أحماض المعدة المسببة للحموضة.

إقرأ أيضاً في لحن الحياة ⇐ 5 أمراض قد تكون سببا للشعور بالضعف و الخمول و التعب

العرقسوس

يستخدم العرقسوس للأطفال لعلاج المشاكل التنفسيّة مثل التهاب الشعب الهوائية، والتهاب الحلق، والكحة، كما أنه يمكن تناوله على هيئة مُستخلص أو مشروب بارد، أو كحلوي للأطفال بطعم العرقسوس.

اليانسون

يستخدم اليانسون كفاتح للشهية و مهضّم و طارد للغازات في الأطفال و الرضّع، و يمكن مزجه مع مشروبات أخري، و هو متوفّر في المستحضرات العشبية الخاصة بالأطفال في الصيدليات.

الكمون

يتم وضع بذور الكمون في كوب من الماء الدافئ و تترك لعدة ساعات ثم يتم إعطاء الطفل بعض المعالق من هذا المشروب عدة مرات على مدار اليوم لتحسين الهضم و الحماية من المغص و الانتفاخات.

متي يبدأ الطفل في تناول الأعشاب ؟

أفضل سن للأطفال لتناول الأعشاب الطبيعية هو بداية من 6 أشهر، ففي الأشهر الستة الأولى يعتمد الطفل فقط على لبن الأم دون اللجوء لأي مصدر خارجي لأن مناعته تكون ضعيفة، كما يجب استشارة الطبيب باستمرار عن النظام الغذائي المناسب للطفل تبعاً لعمره و حالته الصحية.

اعشاب يجب أن تتجنبيها أثناء الرضاعة

هناك أعشاب غير مناسبة للأطفال دون سن السنتين، و يجب على الأم عدم تناولها حتى لا تنتقل للطفل في اللبن أثناء الرضاعة منها :

• الزعتر البرّي
• البردقوش
• البقدونس
• النعناع
• المريمية
• الزعتر
• الجنسنج
• الراوند
• الكافا

حالات يجب اللجوء فيها للطبيب فوراً

هناك حالات لا يفضل بها استخدام الأعشاب، و لكن يجب استشارة الطبيب على الفور إذا حدثت هذه الأعراض حتي لا يتعرض الطفل لمضاعفات، ومن هذه الأعراض :

• ارتفاع درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية أو أكثر أياً كان عمر الطفل.
• اضطراب لا يمكن تهدئته بكل الطرق.
• تشوّش و هلوسة أو فقدان الوعي.
• نوبة صرع أو تشنجات.
• ألم شديد مستمر.
• صعوبة في التنفس.
• الجفاف.
• الطفح الجلدي.