صرير الأسنان

غالبًا ما يرتبط صرير الأسنان وضغط الفك (يسمى أيضًا صرير الأسنان) بالتوتر أو القلق .
لا يسبب دائمًا أعراضًا ، ولكن يعاني بعض الأشخاص من آلام في الوجه وصداع ، ويمكن أن يتسبب ذلك في تآكل أسنانك بمرور الوقت.
معظم الناس الذين يطحنون أسنانهم ويضغطون على فكهم لا يدركون أنهم يفعلون ذلك.
غالبًا ما يحدث أثناء النوم أو أثناء التركيز أو تحت الضغط.

أعراض صرير الأسنان

تشمل أعراض صرير الأسنان:

_ألم في الوجه

_الصداع

_ألم الأذن

_ألم وتيبس في مفصل الفك (المفصل الصدغي الفكي) والعضلات المحيطة ، مما قد يؤدي إلى  اضطراب الفك الصدغي (TMD)

_النوم المتقطع (لك أو لشريكك)

_الأسنان البالية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحساسية وحتى فقدان الأسنان.

_حشوات أو أسنان مكسورة

غالبًا ما تختفي آلام الوجه والصداع عندما تتوقف عن صرير أسنانك.
عادةً ما يحدث تلف الأسنان فقط في الحالات الشديدة وقد يحتاج إلى علاج.

متى ترى طبيب الأسنان أو الممارس العام

راجع طبيب الأسنان إذا:

_أسنانك بالية أو تالفة أو حساسة

_مؤلم في فكك أو وجهك أو أذنك

_يقول شريكك أنك تصدر صوت طحن أثناء نومك

_سيفحص طبيب الأسنان أسنانك وفكك بحثًا عن علامات صرير الأسنان.
قد تحتاج إلى علاج الأسنان إذا كانت أسنانك تتآكل من خلال الطحن لتجنب حدوث المزيد من المشاكل ، مثل العدوى أو خراج الأسنان .
راجع طبيبًا عامًا إذا كان صرير أسنانك مرتبطًا بالإجهاد. سيكونون قادرين على اقتراح طرق للمساعدة في إدارة توترك .

علاج صرير الأسنان.

هناك عدد من العلاجات لطحن الأسنان.
يقلل استخدام  واقي الفم أو جبيرة الفم من الإحساس بضرب أسنانك أو صريرها.
كما أنها تساعد في تقليل الألم ومنع تآكل الأسنان ، فضلاً عن الحماية من المزيد من الضرر.
تشمل العلاجات الأخرى تمارين استرخاء العضلات والنوم الصحي .
إذا كنت تعاني من التوتر أو القلق ،  فقد يوصى بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) .

ما الذي يسبب صرير الأسنان؟

سبب طحن الأسنان ليست دائما واضحة، ولكن عادة ما هو مرتبط بعوامل أخرى، مثل  الإجهاد ، القلق أو مشاكل النوم .

التوتر والقلق.

غالبًا ما يكون سبب صرير الأسنان هو التوتر أو القلق ولا يدرك الكثير من الناس أنهم يفعلون ذلك. غالبًا ما يحدث أثناء النوم.

الأدوية.

يمكن أن يكون طحن الأسنان في بعض الأحيان من الآثار الجانبية لتناول أنواع معينة من الأدوية.
على وجه الخصوص ، يرتبط طحن الأسنان أحيانًا بنوع من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم  مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) .
ومن أمثلة اس اس اراي الباروكستين ، فلوكستين و سيرترالين .

اضطرابات النوم.

إذا كنت تعاني من الشخير أو اضطراب النوم ، مثل  انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ، فمن المرجح أن تضغط على أسنانك أثناء النوم. انقطاع التنفس أثناء النوم يقطع تنفسك أثناء النوم.
تزداد احتمالية صرير أسنانك إذا كنت:

التحدث أو الغمغمة أثناء النوم.

– التصرف بعنف أثناء النوم ، مثل الركل أو اللكم

يكون شلل النوم ، عدم القدرة مؤقتة لنقل أو الكلام حين الاستيقاظ من النوم أو النوم

لديك  هلوسة ، حيث ترى أو تسمع أشياء غير حقيقية ، بينما تكون شبه واعي

أسلوب الحياة.

تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمالية صرير الأسنان أو تزيدها سوءًا ما يلي:

_شرب الكحول

_التدخين

_استخدام العقاقير الترويحية ، مثل الإكستاسي والكوكايين

_تناول الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل الشاي أو القهوة (6 أكواب أو أكثر في اليوم).

أقرا ايضا في موقع لحن الحياة

الضحك هو أفضل دواء 

البكاء مسبباته وفوائده 

9 حيل لمشاكل التحميل الشائعة

صرير الأسنان عند الأطفال.

يمكن أن يؤثر صرير الأسنان أيضًا على الأطفال. تميل إلى الحدوث بعد ظهور أسنانهم اللبنية أو أسنان البالغين لأول مرة ، ولكنها تتوقف عادةً بعد تكوين أسنان البالغين بشكل كامل.
راجع طبيبًا عامًا إذا كنت قلقًا بشأن صرير أسنان طفلك ، خاصةً إذا كان يؤثر على نومه.

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد