ابداع الله عز وجل في خلق هذا الكون ومن ابداعه جل جلاله انبت لنا فواكه مختلفة الالون والاشكال والاحجام ولكل منها فائدة مختلفة عن الاخرى وكل هذا سخره الله لخدمة الانسان وليبقى بصحة وقوام سليم وهذا الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والطبية المتعددة تكون في متناول الغني والفقير وفي مقالنا اليوم سنتحدث عن فاكهة فيها من العناصر الغذائية القيمة وهي فاكهة الرمان ولنستمتع الآن بذكر بعض الفوائد للرمان
1-الرمان مفيد للبشرة: كما نعلم ان البشرة تعتمد كثيرا على الكولاجين من اجل ان تبقى ناعمة ومشرقة فالرمان يحتوي على مركبات معينة تمنع الإنزيمات من تكسير الكولاجين، وتضمن بقاء البشرة ناعمة ونضرة.
2-يعيق نمو السرطان: الرمان يفيد في الوقاية من الاصابة بالسرطانات فقد اثبتت بعض الابحاث أنه يعوق نمو خلايا بعض الأورام السرطانية مثل
اقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
وصفة طبخ لذيذة دجاج مشوي بدبس الرمان
طريقة علاج 7 أمراض خطيرة باستخدام قشر الرمان
علاج نقص الكالسيوم بالخضار و الفاكهة
الأناناس … مالا تعرفه عن هذه الفاكهة المميزة!!
سرطان الثدي والبروستات والقولون وسرطانات الغدد الليمفاوية وسرطان الدم أيضا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تعد سبب العديد من فوائد الرمان.
٣-مفيد للذهن: ان الرمان يعمل على تحسين وتقوية الذهن والوقاية من ألزهايمر الذي يحدث لدى كبار السن بسبب تراكمات من بروتين الأميلويد في المخ، وتبين بعض الدراسات أن الرمان يعمل على تقليل تراكم هذا البروتين، وبفضل مضادات الأكسدة في عصيره وتركيزها العالي قد يتأخر قدوم ألزهايمر
٤-مفيد للمزاج: يساعد الرمان على التخفيف من الاكتئاب ويعتبر مضاد للاكتئاب واليأس، ويرجع ذلك إلى المركبات النباتية القوية الموجودة فيه، مما يجعل تأثيره إيجابيا على هرمون الإستروجين ومستقبلات السيروتونين في الدماغ، وبالتالي يخفف مشاعر اليأس والاكتئاب لدى الإنسان
-فوائد عصير الرمان
١-عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز الهضمي: فهو يحافظ على صحة الجهاز الجهاز الهضمي؛ إذ يساعد عصير الرمان على تحسين عملية الهضم، والتخفيف من الالتهابات المعوية
٢-عصير الرمان مضاد للالتهابات: عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات المزمنة، حيث تكتسب حباته لونها الأحمر من مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة والتي يمكن أن تساعد في التخلص من الجذور الحرة، مما يؤدي لمنع تلف الخلايا وتخفيف الالتهاب المزمن الذي يشمل كلا من أمراض القلب والسرطان والسكري
٣-مفيد للقلب ويخفض الكوليسترول: عصير الرمان يقلل أمراض القلب ويعمل على خفض الكوليسترول لاحتوائه على مواد قوية مضادة للأكسدة تمنع تراكم الصفائح الدموية وتخفف ارتفاع ضغط الدم
٤-عصير الرمان يحفز على حرق دهون الجسم: فوائد الرمان تشمل التخلص من الوزن الزائد؛ إذ للرمان فائدة كبيرة في إذابة الدهون الموجودة بالجسم، فهو يحفزه على حرقها، وتناول الرمان يوميا -ضمن حمية غذائية فيها نسبة بروتين جيدة- يساعد بشكل كبير في حرق الدهون والتخسيس.
والرمان غني بالألياف فهو يفيد الحامل ويحمي الدماغ ويعمل على الحفاظ على صحة العظام كما يساعد الرمان على التقليل من خطر الاصابة بتسمم الحمل كما انه يساهم في علاج فقر الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهناك الكثير الكثير من الفوائد فحديثنا يطول عن هذه الفاكهة كيف لا وقد قال الله تعالى في سورة الرحمن: “فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ”. ويقول في سورة الأنعام: “وجنات من أعناب والزيتون والرمان مشتبها وغير متشابه انظروا إلى ثمره إذا أثمر وينعه إن في ذلكم لآيات لقوم يؤمنون”.
