موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
كان يوم الإثنين لاينسى بالنسبة للاعبين والجهاز الفني بعد العودة إلى التدريبات ، حيث تم الإحتفال بعيد ميلاد تيبو كورتوا بدون عناق من بقية الزملاء في الملعب ، حيث تلقى التهاني من مسافة خمسة أمتار ، المسافة بين كل لاعب…
بيان رسمي من النادي: بعد الفحوصات الطبية التي أجراها لوكا يوفيتش في عيادة النادي تم تشخيص حالته وهو مُصاب بكسر خارج المفصل في عظم قدمه اليُمنى، في إنتظار تطور حالته.
تمارين التاباتا (Tabata Training) من أفضل أساليب التدريب وتتمتع بالسهولة والبساطة ولا تحتاج لأي معدات أو مكان خاص محدد للتدريب ، ولا تحتاج للكثير من الوقت للتدريب ، ومع ذلك سوف تحصل على نتائج جيدة. بأستخدام أسلوب التدريب تاباتا ،…
من المؤكد أنه وكل من احب تجريب هذا التمرين فقد احس بقيمة الثانية حيث يعتبر تمرين بلانك من أصعب واجمل التمارين الرياضية وأكثرها فائدة.
يمكن لمعظم الناس ، إذا بذلوا القليل من الجهد ، بناء كمية لا بأس بها من كتلة العضلات وعلى الرغم من ذلك ، هناك فرق كبير بين مرتادي النوادي غير الرسمية والنادي الرياضي المحترف.
سعت جوليا فينس الفتاة الروسية الجميلة وراء حلم الحصول على جسد رياضى، ومن خلال الحصول على لقب بطلة رفع الأثقال لـ3 سنوات على التوالى. الفاة التي تبلغ من العمر 18 عامًا، من مواليد 21 مايو/أيار 1996. ويتراوح وزنها من 60-65 كغم،…
“الساحر” لقب جديد أطلقه نادي ليفربول على نجمه المصري محمد صلاح عقب تألقه خلال مباراة فريقه أمام ويست هام في المباراة المؤجلة من الجولة 18 للدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم , فمن هو محمد صلاح؟؟ محمد صلاح حامد محروس غالي…