لنتفق جميعاً ان معظم الأطفال لديهم نشاط زائد وكثيرو الحركة فنراهم يلعبون ولا يتعبون يقفز اله هنا والى هناك لا يبالى اذا وقع لكنه ينهض ويكمل قفزه من جديد لايستطع ان يجلس لبضع دقائق حتى عن وجبة الطعام تراه يتحرك وفي المدرسة لا ينتبه إلى المعلم يتشتت انتباه إلى هنا وهناك ويترتب على ذلك تقصير في تحصيلهم الدراسي بعد كل هذا هل ذلك امرا طبيعي ام هناك مشكلة تكمن وراء النشاط الزائد هذا ما سنعرفه في مقالنا الشيق..
اولاً :ماهو النشاط الزائد وتشتت الانتباه:هو أحد اضطرابات النمو العصبية ينتج عن نقص في كمية الموصلات الكيميائية (الدوبامين، النورأدرينالين) في قشرة الجزء الأمامي (الفص الجبهي) التي تسهل للخلايا تنفيذ عملها والتواصل بين أطراف الدماغ
ثانياً :أعراض النشاط الزائد وتشتت الانتباه :
لكل مرض اذا كان عضلي او نفسي علامات تدل عليه وبهذا يكون طفلنا يعاني من نوع معين من المرض وأيضاً لنقص الانتباه وكثرة الحركة علامات تدل على ان الطفل مصاب بهذا المرض سنذكرها بالتفصيل
1- علامات هذا الاضطراب عندَ الأطفال :
صُعوبة في الانتباه لا يركز في اي شيء امامه وتراه متشتت الانتباه ونشاط بدني مُفرِط يقفز يميناً ويساراً لا يمل ولايتعب من شيء واندفاع شديد يقوم بأشياء ولايفكر في نتائج الامر حتى وان كانت مؤذية
2- علامات الصعوبة في الانتباه على:
عدم الإصغاء عندما يكون الحديث مُوجهاً للمريض وعدم اتباع التعليمات أو إكمال المهام وتجنُّب المهامّ التي تحتاج إلى الكثير من التفكيرِ ومشكلة في تنظيم المهام تراه سريع في اتخاذ القرار وسُهولة تشتُّت الانتباه تراه يغير انتباهه لأي حركة خارجية بسيطة وفقدان أو نسيان الأشياء فهو لا يعلم اين وضع اشياءه
3- علامات فرط النشاط عند الاطفال :
تملمُل اليدين أو القدمين أو تحريك السَّاقين باستمرار لا يهدا حتى وقت جلوسه والنهوض عن مكان الجلوس في المدرسة أو المنزل لا يستطيع البقاء بمكانه لفترة زمنية طويله والجري أو التسلُّق أكثر من المُعتاد وصُعوبة في اللعب بهدوء والحديث أكثر من المعتاد
4-علامات الشخص الاندِفاعيّ على الآتي:
يصرخ بصوته العالي للإجابة عن السؤال حتى قبل طرحه فهو ولاينتضر دوره ويجد صعوبة بالانتظار ويقوم في مقاطعة الآخرين ويتحدث هو.
هذه العلامات نلاحظه عند معظم الاطفال لكنها تزول عندما يكبرون في السن قدرتهم على التعايُش معه. وسوف ينمو معظمهم ليُصبِحوا بالغين مُبدعِين ومُنتِجين ولكن عند استمرار هذه العلامات وهي في حالة ازدياد فهذا يدل على وجود اضطراب لدى الطفل ويجب معالجته
ثالثاً: طرق للتخلص الطفل من فرط الحركة:
1-التخلي عن الملونات الغذائية والمواد الحافظة: قد تساعد العلاجات البديلة في إدارة بعض الأعراض المرتبطة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وفقا لـ Mayo Clinic أن بعض ملونات الطعام والمواد الحافظة قد تزيد من السلوك
اقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة:ك
يفية التعامل مع الاطفال المتأخرين لغويًا
تعرف على أسباب ضعف الشخصية عند الاطفال حتى تستطيع تفاديها
المفرط النشاط لدى بعض الأطفال، لذا تجنب الأطعمة التي تحتوي على هذه الملونات والمواد الحافظة مثل : بنزوات الصوديوم ، والتي توجد عادة في المشروبات الغازية وتوابل السلطة ومنتجات عصير الفاكهة.
2-قضاء الوقت في الخارج :نحاول قدر المستطاع عدم إبقاء الطفل في المنزل لفترات طويلة قد يفيد قضاء الوقت في الخارج الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهناك أدلة قوية على أن قضاء 20 دقيقة في الخارج يمكن أن يفيدهم من خلال تحسين تركيزهم، تعتبر المساحات الخضراء والطبيعة هي الأكثر فائدة.
3- العلاج السلوكي أو الأبوي: بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشديدة ، يمكن أن يكون العلاج السلوكي مفيدًا، تنص الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على أن العلاج السلوكي يجب أن يكون الخطوة الأولى في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال الصغار. ويُطلق عليه أحيانًا التعديل السلوكي، يعمل هذا النهج على حل سلوكيات إشكالية معينة ويقدم حلولًا للمساعدة في منعها يمكن أن يشمل ذلك أيضًا وضع أهداف وقواعد للطفل، نظرًا لأن العلاج السلوكي والأدوية يكونان أكثر فاعلية عند استخدامهما معًا، يمكن أن يكونا وسيلة مساعدة قوية في مساعدة طفلك
ولنعلم ان الاطفال بطبيعتهم كثيرو الحركة فيجب على الآباء والامهات عدم التذمر من الأطفال ويجب التعامل مع هؤلاء الاطفال بحكمة ونقوم بتحفيزهم ومدحهم باستمرار وعلينا ترفيههم من وقت لأخر ولا نغفل عنهم والاهتمام بغداهم الصحي.
[…] فرط نشاط الحركة وتشتت الأنتباه لدى الأطفال […]