ما هي كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم

يعتمد معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على أربعة أشياء رئيسية أولا على الطول وحجم الكتلة العضلية في الجسم فكلما كان الشخص أطول وكانت كتلته العضلية أكبر كانت حاجته للسعرات الحرارية أكثر ثانيا على النشاط المبذول إذا يقسم أعمال…

لماذا خلق الله الانسان وما الحكمة من وجود المصائب في الأرض

الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على سيدنا محمد الصادق الوعد الأمين, اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم, اللهم علمنا ما ينفعنا, وانفعنا بما علمتنا, وزدنا علماً, وأرنا الحق حقاً, وارزقنا اتباعه, وأرنا الباطل باطلاً,…

مفهوم العبودية لله ولماذا خلقنا الله

خلقنا الله ليعطينا لا ليأخذ منّا .. خلقنا ليخلع علينا من كمالاته .. فهو السميع البصير، وقد أعطانا سمعا وبصرا وهو العليم الخبير، وقد أعطانا العقل لنتزود من علمه ، والحواس لنتزود من خبرته ..العبودية لله إذن هي عكس العبودية…

شاهد كيف يكون شكل الكعبه المشرفه في عام 2020

الحج فريضه من على كل مسلم مستطاع وهو ركن من أركان الاسلام فيذهب المسلمون من كل أنحاء العالم الي الكعبه المشرفه لاداء مناسك الحج والتبرك من هذا المكان الطاهر المبارك الذي يأتي اليه الحجاج من كل فج عميق فعلى الرغم من…

الوسوسة في الصلاة و طرق علاجها

معظمنا يتعرض للنسيان أو الخطأ في الصلاة وذلك لضعف التركيز في الصلاة وكثرة مشاغل الحياة والتي لا يجب أن تضعف التركيز و الخشوع في الصلاة وهنا نتحدث عن الوسواس والنسيان في الصلاة في هذه الأسئلة و الاجوبة عن هذا الموضوع 

فوائد الكمثرى

فوائد الكمثرى للحامل : يعتبر الكمثرى من الفواكه الآمنة والمفيدة للحامل وللجنين لاحتوائها على العناصر الغذائية الضرورية للحامل مثل الفولات وفيتامين ج ، حيث تقي الحامل من الامساك وامراض القلب والسكر ، وتعمل على تخليصها من القلق والتوتر والاكتآب وتمنعها…

الذ صنية عجة بطاطس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالصور خطوة خطوة هنشوف مع بعض طريقة عمل صنية عجة البطاطس اللذيذة المقادير: عدد 8 بيضات 1/2 ك بطاطس مسلوقة 2حبة طماطم 2 ملعقة دقيق 1/4 كوب لبن ملعقة بكنج بودر – كركم -فلفل اسمر…