موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
الحديد عنصر غذائي هام للجسم فهو معدن هام للوظيفة السليمة للهيموغلوبين ، وهو ضروري لنقل الأكسجين في الدم , وله دور كبير أيضاً في مجموعة متنوعة من العمليات الهامة الأخرى في الجسم. كما أنّ نقصه في الدم يمكن أن يؤدي…
نصيحة في غاية الأهمية خليها ببالك لكل من يتناول حبوب الحديد الفموية، يجب تجنب تناول الأطعمة التالية أو تناولها ولكن بكميات صغيرة جداً وبفارق ساعتين عل الأقل قبل أو بعد تناول حبوب الحديد لأنها بتأثر على الامتصاص.