كيف تحافظ على صحتك النفسية عند التعامل مع الآخرين؟

تصالح مع نفسك ولا تجلد ذاتك :أن جلد الذات هو شعور سلبي يظهر في أوقات الهزائم والفشل والضعفات, ويبالغ الشخص في عتاب نفسه وتحمليها ما لا طاقة له به، ويعجز عن أن يسامح نفسه.
تصالح مع نفسك ولا تجلد ذاتك :أن جلد الذات هو شعور سلبي يظهر في أوقات الهزائم والفشل والضعفات, ويبالغ الشخص في عتاب نفسه وتحمليها ما لا طاقة له به، ويعجز عن أن يسامح نفسه.
الشعور بالذنب ينشأ كرد فعل كيميائي حيوي لحدث ذي نتائج سيئة هو طاقة ذهنية سلبية (العاطفة السلبية) شعور متكرر بوجود ضمير سيء عن فعل شيء خاطئ أو عدم القيام بشيء ما وبالتالي هناك صراع داخلي يؤثر على قيمة الذات ،…