الرئيسيةصحة (الصفحة 20)
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

أضرار العادة السرية بالنسبة للنساء و الرجال

يمارس الكثيرون العادة السرية حتى تصل بهم إلى الإدمان ويصبح من الصعب ترك هذه العادة السيئة وربما هذا أحد أهم أضرارها وحول أضرارها قد تحدث الكثيرون عن أضرار مختلفة بعضهم بالغ في وصف أضرارها  تعد هذه العادة مرتبطة على الدوام بحالة من تأنيب الضمير لدى ممارسها، وهو ما قد يجعل

متابعة القراءة
رياضةصحةمنوعات

فوائد تمرين الضغط لقوة وصحة الجسم والعضلات

ربما يكون تمرين الضغظ واحدا من أسهل حركات التمرينات، الذى ينشط تقريبا كل عضلة فى الجسم ويعمل على زيادة القدرة على التحمل، وإذا كنت ترغب فى فهم قوة هذا التمرين البسيط، يمكنك التعرف على فوائد تمارين الضغط لصحتك، فوائد تمارين الضغط لتنشيط الجسم عندما تقوم بخفض جسمك إلى الأرض يبدأ

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

علاج تسوس الاسنان وطرق الوقاية منه

تسوس الأسنان أسوأ تجربة قد يشعر بها الشخص نتيجة الألم الذي يسببه التسوس بالفم والأسنان بشكل عام، ويأتى التسوس نتيجة إهمال متراكم للعناية بنظافة الفم والأسنان. على الرغم من أن المراحل المبكرة من تسوس الأسنان قابلة للعلاج فإن المراحل المتقدمة قد تؤدي إلى فقدان الأسنان مع مجموعة من المضاعفات الأخرى،

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف والحفاظ عليها مشدودة

النسيج الضام عبارة عن شبكة من ألياف الكولاجين تستقر في طبقات الجلد الوسطى. وكلما كانت هذه الشبكة كثيفة وسميكة، كان الجلد أكثر ثباتا ومشدودا أكثر (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

فوائد صفار البيض

يحتوى البيض على ثلاثة أقسام منفصلة " القشرة والبياض والصفار"، ونعرض الان لكم الفوائد الصحية لصفار البيض فوائد صفار البيض متعددة أهمها: 1- صفار البيض يحتوى على فيتامينات A,E,B12 يحتوى صفار البيض على فيتامينات أكثر، وكميات أكبر من تلك الفيتامينات عن التى تحتوى عليه بياض البيض. يحتوى كل صفار بيض

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

فوائد العنب وأهميته كغذاء للإنسان

يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، فتناوله يمد الجسم بالفيتامينات " أ و ب وسي"، كما أنه غني بحمض الفوليك الهام لصحة الجسم، البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، وهذا ما يجعله ملك الفواكه التي ينصح بتناوله طيلة فصل الصيف للحصول علي عناصره الهامة وللترطيب

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

اسباب تأخر الدورة الشهرية

إن أغلب من لم يصلن إلى سن اليأس تأتي دورتهم كل 28 يوم إذا تأخرت دورتك لفترة أكبر فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية : التوتر والضغط العصبي أهم اسباب تأخر الدورة الشهرية يتسبب التوتر بشكل مباشر في تأخر الدورة الشهرية حيث يؤثر على الهرمونات من خلال الجزء الخاص

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

علاج حصى الكلى بزيت الزيتون والليمون

حصوات الكلى من الأمراض المنتشرة بكثرة خلال هذه الفترة نتيجة اتباع نظام غذائي خاطئ، و التدخين وتناول الكحوليات، مع عدم شرب الماء والتي يحتاجها الجسم، وأيضا الإسراف في تناول اللحوم الحمراء. لذا ننصح بضرورة تناول 3 لتر من الماء يومياً، مع التقليل من أكل البروتينات أي اللحوم، لأنها تساهم في

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

ضرر شرب الماء البارد دفعة واحدة قد يؤدي إلى الموت!

إن في الإنسان عصبًا يسمّى العصب الحائر، وهذا العصب مربوط بالمعدة والقلب معًا ويسمى العصب المبهم ، فلو جاء تنبيهٌ عنيف لهذا العصب، مثل: الماء البارد الذي يلقى في الجوف دفعةٌ واحدة وهي التنبيهات (المزيد…)

متابعة القراءة