الرئيسيةصحة (الصفحة 20)
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

علاج النحافة بالاطعمة الطبيعية

النحافة مشكلة يعانى منها كثير من الأشخاص لكن يمكن علاجها بواسطة المزيد من العلاجات الطبيعية مثل تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة، والتى تعزز الوزن والشكل النحيف والهزيل يمكن الحصول معه على مجموعة كبيرة من المشاكل، مثل التعب، وفقر الدم، وانخفاض الطاقة، الخ وهنا لائحة من الأطعمة السوبر، التي يمكن

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمنوعات

مشروبات طبيعية تساعدك على التركيز أثناء الدراسة والامتحانات

الامتحانات تتطلب زيادة التركيز والانتباه، ولتحقيق ذلك يجب على الطالب تناول مشروبات تحتوى على عناصر غذائية هامة. يجب على الطالب تجنب تناول مشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والتى تسبب الأرق، واستبدالها بمشروبات تحتوى على أحماض عضوية وطاقة وفيتامينات، مثل : - الليمون يحتوى على كربوهيدرات، فيتامينات، سكر، أملاح

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

فوائد التوت في التنحيف و الدايت

يقع الكثير فى الحيرة عند اتباع نظام غذائي بهدف إنقاص الوزن فى نوعية الفاكهة التى لها دور مهم فى عملية التنحيف، ومن الفاكهة الهامة أثناء الدايت التوت. يعتبر من أهم الفواكه التى تحتوى على فيتامين D& E وهى عناصر مفيدة للجسم، بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

الآثار الجانبية أو السلبية لتناول خل التفاح

خل التفاح مفيد كعلاج منزلي لعدة مشاكل، ويتميز بأنه شديد الحمضية، وهي سمة لها مجموعة من الآثار الجانبية مثل التأثير على مينا الأسنان، كما أنها قد تصيب بالحموضة. (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامة

أعراض وعلامات الإصابة بمرض القلب قد تعاني إحداها

الإصابة بأمراض القلب، أحيانا لا تظهر بشكل مفاجئ، فهناك العديد من الأعراض والعلامات التي تنذر بذلك، ولكن لا يدركها الإنسان، ولا ينتبه لها.   1- انقطاع النفس خلال النوم   يعاني بعض الأشخاص من انقطاع النفس، لبضع دقائق، خلال النوم، ومن شأنها أن تسبب انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

نصائح لتثبيت الوزن والمحافظة عليه بعد الريجيم والدايت

تثبيت الوزن من الأشياء التى تشغل بال كل متبعي الرجيم أو الأنظمة الغذائية، خاصة بعد انتهاء الرجيم والوصول للوزن المثالى الذى تريده، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تثبيت الوزن بطريقة صحيحة بعد الرجيم. تثبيت الوزن يكون بأن يصبح لديك نمط حياة مختلف لتناول الطعام، فلا يوجد حل سحري تتناول

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

علاج قرحة المعدة بطرق طبيعية

قرحة المعدة ، هي قروح مفتوحة داخل بطانة الأمعاء، وهذا يعني وجود علاقة مع حامض، وبسبب كمية الحامض الموجودة في المعدة والأضرار التي يمكن أن تحدث، فإنها غالباً ما تكون مؤلمة للغاية، والسبب الأكثر شيوعا لقرحة المعدة هو بكتيريا "هيليكوباكتر بايلورى" أو H. pylori . قد تحدث قرحة المعدة أيضًا

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

دراسة : حبوب منع الحمل تؤثر على وظائف المخ

 أفادت الأبحاث الطبية الحديثة، أن "الستيرويدات الاصطناعية "، التي يتم صنع حبوب منع الحمل منها، يمكن أن تقلص مناطق معينة في مخ النساء، فضلا عن تغيير وظائفها. وقام علماء أعصاب من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس في الولايات المتحدة في عام 2017، بمسح دماغ نحو 90 امرأة استخدم بعضهن حبوب

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحة

الوسواس القهري وأعراضه و أنواعه

الوسواس القهري هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ويحدث عندما يصاب الشخص بدورة من الهواجس المتكررة، وعادة ما تكون الهواجس غير المرغوب فيها عبارة عن أفكار تداخلية أو صور أو تحث على إثارة المشاعر المؤلمة بشدة، وتلح على الشخص بالإكراه، ومعظم الأشخاص يكون لديهم أفكار

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةصحةعالم المرأة

علامات شيخوخة الجسم المبكرة والوقاية منها

تظهر علامات شيخوخة الجلد عادة بعد سن 25 عامًا، ولكن بسبب العوامل السلبية، يمكن أن تظهر في وقت سابق. هناك بعض العلامات التي من شأنها أن تؤكد أن الجسم سيتعرض لشيخوخة مبكرة: جفاف البشرة  إذا كانت البشرة تجف باستمرار مع التقرّح الظاهر، وبقع التصبغ، والتجاعيد، فمن المحتمل أن تكون هذه

متابعة القراءة