أوراق الريحان عشبة السعادة

أوراق الريحان(المعروف أيضاً بالحبق) أوراق نباتية عطرية.كثير من الناس يطلقون عليها بأسم عشبة السعادة لأحتوائها على كثير من الفوائد القيمة للجسم.

فوائد الريحان

1_  تقوية الذاكرة

أثبتت الأبحاث قدرة ورق الريحان على تقوية الأعصاب وتقوية الذاكرة.

2_  خفض درجة حرارة الجسم

في جنوب إفريقيا حيث الملاريا والارتفاع الحاد في درجات حرارة الجسم، يعتبر مشروب أوراق الريحان والشاي من أفضل ما يقدم لخفض درجة الحرارة، وككمادات من منقوع ورق الريحان بالماء البارد.

3_  علاج البلغم والتهاب الحلق

يعتبر مغلي أوراق الريحان مكون أساسي لعلاج البلغم والتهاب الحلق وممكن

عمل غرغرة ثلاث مرات في اليوم بواسطة مغلي الريحان

والنعناع لعلاج سريع لالتهاب الحلق والتهابات الفم وتقرحات اللثة وهناك من يمضغ أوراق الريحان لعلاج الأعراض السابق

تخفيف المغص عند الأطفال

مغلي أوراق الريحان يعتبر شراب تقليدي في بعض الدول لتخفيف مغص الأطفال، ومفيد في حالات التلبك المعوي والإسهال والقيء.

4_  التخلص من الإعياء والتعب

أن تناول منقوع 12 ورقة من أوراق الريحان يومياً تخفف من أعراض الإعياء والإرهاق لدى الشخص السليم وتزيد من قدرة الأشخاص على تحمل ضغوطات الحياة.

5_  علاج للصداع

كمادات متتابعة من منقوع ورق الريحان ممزوج مع خشب الصندل ستعطي الشعور بالراحة والسعادة وتخفف التعب وآلام الصداع.

6_ تخفيف نسبة السكر بالدم

أثبتت دراسات حديثة علاقة ورق الريحان بتخفيض نسبة السكر في الدم.

7_ نضارة البشرة

إن مسح البشرة يوميا بمنقوع ورق الريحان سيضفي نضارة وبياض أكثر للبشرة ويحارب التجاعيد مما يعطي مظهر أكثر شباباً .

8_ تخفيف الوزن والرشاقة

تشير الدراسات أن مغلي ورق الريحان يعمل على خفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن المزاج المتعكر وزيادة الشهية وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويساعد على خسارة الوزن في الحمية الغذائية.

أقرا ايضا في موقع لحن الحياة 

علاج دوالي الخصيه بالاعشاب والحجامه 

فوائد الكركديه المختلفة ومخاطره إليك أهمها!

مشروبات رائعه لادرار حليب الثدي

عشبة الهندباء وماذا تفيد

وصفات لتسمين الوجه والخدود

فوائد عشبة المليسة

القيمة الغذائية للريحان

يعتبر الريحان مصدر غني لفيتامين أ(A)، كذلك فيتامين ج (C) الذي يعتبر مصدر أساسي للمواد المضادة للأكسدة.

أما بالنسبة للمعادن، فيقوم الكالسيوم بالحماية من هشاشة العظام ويلعب الحديد الدور مهم في بناء الجسم

دمتم بصحة جيدة

تغمرنا السعادة برؤية تعليقاتكم .... اترك رد