مرض السكري و الصوم

مرض السكري والصوم موضوع شائك , فهل يستطيع المصابون بمرض السكري الصوم ؟ وكيف يتم تعيدل مواعيد أخذ الدواء ؟ وهل هناك ضرورة لتعديل الجرعة ؟

أسئلة كثيرة تراودنا مع بداية شهر رمضان الفضيل , وسوف نجيب في هذه المقالة بشكل مختصر عن بعض هذه الاستفسارات .

بداية ما هو مرض السكري وكيف يصاب الإنسان به ؟

مرض السكري هو عبارة عن متلازمة تتصف باضطراب وارتفاع في تركيز سكر الدم الناجم عن نقص هرمون الأنسولين  أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين أو كليهما .

و من أهم العوامل مسببة له الوراثة حيث تلعب دوراً هاماً في النوعين الأول والثاني من مرض السكري .

إضافة إلى نمط الحياة السيئ حيث يلعب النظام الغذائي غير الصحي وإهمال الرياضة دوراً كبيراً في الإصابة .

ما هي أعراض  الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية منه ؟

يعد التبول المستمر المتكرر , والشعور بالخمول والتعب , التغير في رائحة النفس , التغير في البصر , زيادة الشهية لتناول الطعام , وأحياناً الإصابة بالغيبوبة من أهم أعراض الإصابة بالسكري .

و يتم الوقاية من الإصابة عبر التغذية السليمة والصحية و ممارسة الرياضة بانتظام .

إضافة إلى تزويد الأطفال بفيتامين د3 أو ب 3 مما يقلل من فرص الإصابة .

إقرأ أيضاً :

الأدوية خلال الحمل

فضائل شهر رمضان الكريم

أنواع مرض السكري :

للسكري ثلاث أنواع : النوع الأول يمثل ما نسبته 10% من المصابين بالسكري وهو يصيب الأطفال , ويعتمد على الأنسولين كلياً .

بينما النوع الثاني يمثل ما نسبته 55 % من المصابين بالسكري وهو يصيب كبار السن والبالغين .

علماً أن 20% من المسنين وأصحاب الوزن الزائد يعانون من هذا النوع .

أمّا النوع الثالث هو سكري الحمل وهو نادر الحدوث .

أمّا العلاج بالنسبة للنوعين الأول والثالث يكون الاعتماد على الأنسولين كلياً .

بينما النوع الثاني يعالج بتغيير نمط الحياة كالحمية الغذائية الصحية , وممارسة الرياضة بانتظام , وإذا لم يساعد ذلك في ضبط السكر نبدأ العلاج بخافضات السكر الفموية ( كالميتفورمين وغيرها )

وإذا لم ينتظم السكر يتم التحويل إلى الأنسولين .

شاهد أيضاً :

أهمية السحور في رمضان

كيف يتم تعديل مواعيد أخذ العلاج في رمضان ؟

بداية لا ننسى أنّه على مريض السكري استشارة الطبيب قبل البدء بالصوم , فإذا كانت حالته الصحية تسمح بالصوم يتم تعديل وقت الجرعة .

بالنسبة للعلاج المعتمد على الأنسولين يتم تعديل مواعيد الحقن , بحيث تكون أثناء الإفطار إذا كانت جرعة واحدة , أو أثناء الإفطار وقبل السحور إذا كانت جرعتين .

أمّا الأقراص المخفضة للسكر أيضاً تكون قبل الإفطار  ويجب مراجعة الطبيب كي يخبر المريض في حال كان يحتاج جرعة ثانية قبل السحور أم لا , ولا داعي لنعديل الجرعة إلا إذا أوصى الطبيب بالتعديل .

نصائح لمرضى السكري في رمضان :

• ينصح مريض السكري بتناول وجبات فطور صغيرة متعددة وتعتبر هذه الخطوة من أهم خطوات ضبط السكر في رمضان
• و لا ننسى الاكثار من شرب الماء
• تجنب الأطعمة المالحة : لأنه يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى والقلب لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
• إضافة إلى التقليل من النشويات كالأرز والمعكرونة والخبز وغيرها
• تجنب الأطعمة المحلاة والمقلية وخاصة بالفطور .
• و لا ننسى أهمية وجبة السحور للحفاظ على نسبة الجلكوز بالدم خلال النهار .
• فحص السكر بانتظام من الخطوات الهامة للتحكم بنسبة السكر بالجسم خلال شهر رمضان .
• عند انخفاض مستوى السكر لأقل من 70 مللغرام/ديسلتر يجب تناول 15 غرام من الغلوكوز عن طريق شرب كوب كامل من الحليب أو نصف كوب من العصير وإيقاف الصيام في هذه الحالة .

أعراض انخفاض السكر هي أحساس بالجوع مع دوخة  , صداع , تعرق , العصبية والشعور بالضعف العام .

فإذا شعر مريض السكر بهذا فإن له أن يقطع صيامه ويتدارك نفسه بقالب سكر أو كأس من العصير .