التصنيف صحة

ظاهرة ديجافو

هل سبق وأن عشت موقفاً هُيّءَ لك أنّك عشته من قبل؟ هل سبق وأنك رأيت شيئاً وشعرت بأنك قد رأيته من قبل؟ أو ربّما تكون قد مررت أو زرت مكاناً من قبل. كأنّ معالم هذا المكان وحيثيات ذاك الموقف مسجّلة…

الحمل الكاذب أو الزائف

عادة ما يكون الحمل خبراً ووقتاً مثيرًا للأمهات الحوامل لكن الحمل لا ينتهي دائمًا بالطفل المنتظر في حالات نادرة ، تعتقد النساء (أو حتى الرجال) أنهن حوامل ، فقط ليكتشفن أن أعراضهن ​​لم تكن بسبب الحمل ، ولكن بسبب شيء…

الغضب وأنواعه

ما هو الغضب؟ يعرف الغضب على أنه حالة انفعالية تصيب الإنسان إثر أحداث حياتية غير مرغوبة, ولكن تتفاوت درجات الغضب من حيث الشدة بحسب الطبيعية الإنفعالية والاستعداد النفسي للإنسان, وتأثير الشدة المؤهبة لانفعال الغضب والعصبية. إن كنت شخص عصبي ستستطيع…

الاحتراق النّفسي في سطور

قد ترى أحياناً بعض الأشياء الّتي تعرّضت للاحتراق كعود ثقاب، لكنّك لم تشهد احتراقه. ربّما يبدو الغلاف الخارجي متماسك جدّاً، لكن ما إن اقتربت وتحسّستَه ستجده محترق تماماً. هذا حال البعض ممّن تعرّضوا لضغوطات وصدمات حاسمة في حياتهم.

الضحك هو أفضل دواء

الضحك هو طريقة من طرق التعبير عن السعادة والفرح وهو واحد من أفضل المشاعر في العالم. يَجْعلُك تَشْعرُ بالارتياح حول نفسك. وهو سلوك غريزي يمكن ملاحظته حتى عند الأطفال حديثي الولادة , كما أنه رد فعل طبيعي للإنسان تجاه المواقف…

طرق التّعامل مع مخاوف الأطفال

لا بُدّ أنّك كمعلّم أو مربّي تسعى جاهداً لإيجاد حلول لما يعترض طفلك من مخاوف وأحاسيس قد يجد نفسه عاجزاً عن التعبير عنها. وقد أولى العاملون في مجال الصحة النّفسيّة أهميّة بالغة لمثل هذه المواضيع الحساسة المؤثرة في حياة الطفل.