التصنيف وصفات طبيعية للجمال و الصحة

بطن مسطح هو حلم الجميع ولكن مع زيادة كمية الطعام غير الصحي التي نأخذها وأنماط الحياة المستقرة التي نعيشها يصبح الأمر صعبًا للغاية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحصول على تلك المعدة المسطحة. ماذا لو عرضنا عليك الان تمرين لا…

الصحة الجيدة هي هدية نرثها في بعض الأحيان ، ولكن غالبًا ما نقدمها لأنفسنا من خلال ممارسة الرياضة بشكل جيد ، وإعطاء أجسامنا طعامًا صحيًا ، والراحة الكافية ، والتأكد من عدم تفويتنا للحفاظ على عظامنا وعضلاتنا قوية ومرنة و…

من منا لا يحب البصل والثوم حيث يتم استخدامها في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم لأنها تضيف نكهة رائعة إلى أي طبق لكنها تسبب أيضا رائحة كريهة التنفس كيف تجد طريقك للخروج من مثل هذا الموقف؟ بينما يعد…

مرض كرون هو مرض التهابي في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤثر على أي منطقة من الفم إلى فتحة الشرج و يمكن أن يتعمق الالتهاب في بطانة جدار الأمعاء يصيب مرض كرون شخص واحد من بين كل 5 أشخاص أعراضه النموذجية…

إن تحقيق الجسم المثالي واللياقة العالية أمر صعب للغاية ولكن مع قليل من الوقت والتفاني والالتزام ، يمكنك أيضا الحصول على جسد أحلامك حيث في هذا المقال توصلنا إلى بعض النصائح والتقنيات التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أحلامك في…

الألم الذي يحدث في الكتف أمر شائع و تُعرف هذه الحالة بالألم بين الأعصاب ، وقد تتراوح أسبابه من الإجهاد البسيط إلى الحالات الخطيرة مثل مشاكل القلب أو الكبد و يزيد هذا الألم في كل مرة تقوم فيها بتمديد أو…