التصنيف طبخ وحلويات

الحقائق التغذوية ل “الفشار Popcorn “وهل هو وجبة خفيفة صحية ؟

الفشار Popcorn وأهم فوائده

الفشار  أو ال Popcorn هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية والأكثر شعبية في العالم. وهو غني بالعناصر الغذائية الهامة ويمنح الجسم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، يتم تحضيره في بعض الأحيان مع كميات كبيرة من الدهون والسكر…

وجبات خفيفة صحية للمراهقين

يحتاج المراهقون إلى وجبات خفيفة متسقة غنية بالعناصر الغذائية لتغذية أجسامهم التي تنمو. يمر المراهقون بفترة من النمو السريع والتطور الذي يتطلب المدخول الأمثل لكل من المغذيات الكبيرة (الدهون والبروتينات والكربوهيدرات) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن). بالإضافة إلى ذلك ، قد…

كعكة الحظ الصينية الشهيرة

عندما يتناول البعض منا وجبة في أحد المطاعم فإنه يطلب تحلية بعد تلك الوجبة كالبوظة، التشيز كيك وغيرها. لكن في المطاعم الصينية المنتشرة في بعض بلدان العالم وخاصة الولايات المتحدة الامريكية، يتم تقديم كعك ذو طابع خاص كنوع  من التحلية…

ما هو سر حب الشوكولا ! CHOCOLATE

ما هو تفسير حب الشوكولا

لا يختلف اثنان على حب الشوكولا , فنحن نأكل الشوكولا عندما نشعر بالحزن أو الفرح , الملل أو التوتر . حتى عندما نشعر بالوحدة تكون الشوكولا صديقتنا . وبالطبع عندما نريد أن نتبادل الهدايا , ليس هنالك هدية أجمل من…

طريقة صناعة الصابون البلدي بالمنزل

 عمل الصابون البلدي في المنزل من أكثر الأشياء متعة وهو عالم واسع من الأفكار والأشكال والألوان , ويمكن عمله بزيت الزيتون او الغار او اي زيوت عطرية  متوفرة , سنقدم اليوم طريقة التقلدية وعلى البارد , وهي سهلة ومفيدة للجسم…

الطريقة الأشهى لتحضير السوبريم

الأطباق الغربية التي طالما تذوقناها في المطاعم الفاخرة والتي نحلم بأخذ وصفتها السرية لكي نقوم بتحضيرها بأنفسنا في المنزل لضمان نظافة وجودة المكونات بأقل التكاليف أصبح بإمكاننا عن طريق موقع لحن الحياة معرفة طريقة تحضيرها بالتفصيل وقد أوردنا عدة وصفات…