موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
الدوخة تشير إلى ضعف في الإدراك المكاني أو الحيّزي (spatial perception) وضعف الثبات.يمكن استخدامها لتعني الدوار (vertigo) أو “ما قبل الإغماء” (presyncope) أو اختلال التوازن. ويمكن للمرء ان يحدث له الدوخة من خلال المشاركة في الأنشطة المحدثة للارتباك والاختلال مثل…
أثارت حالة غريبة تنتاب المصابين بفيروس كورونا المستجد “covid-19” حيرة الأطباء، ودفعهم للتشكيك في المبادئ الأساسية لعلم الأحياء، بعد أن رصد عدد من الأطباء انخفاض نسبة الأكسجين في الدم لدى عدد من المصابين دون شعورهم بذلك ما قد يسبب تبعات…
تمارين التاباتا (Tabata Training) من أفضل أساليب التدريب وتتمتع بالسهولة والبساطة ولا تحتاج لأي معدات أو مكان خاص محدد للتدريب ، ولا تحتاج للكثير من الوقت للتدريب ، ومع ذلك سوف تحصل على نتائج جيدة. بأستخدام أسلوب التدريب تاباتا ،…
كثير ما يحدث خطأ خلال تناول الأدوية… البعض بيشرب الأدوية بدون شرب الماء.. والبعض بيشرب الدواء مع سوائل غير الماء.. متل الحليب والعصير أو الشاي.
نصيحة في غاية الأهمية خليها ببالك لكل من يتناول حبوب الحديد الفموية، يجب تجنب تناول الأطعمة التالية أو تناولها ولكن بكميات صغيرة جداً وبفارق ساعتين عل الأقل قبل أو بعد تناول حبوب الحديد لأنها بتأثر على الامتصاص.
يا ترى هل أنت من الأشخاص اللي بيعانوا من صداع أثناء الصيام في شهر رمضان وخصوصاً أول أيام رمضان؟ ما هي أسباب الصداع أثناء الصيام؟ وكيف ممكن قدر الإمكان نخفف من حدوث الصداع برمضان؟
من المؤكد أنه وكل من احب تجريب هذا التمرين فقد احس بقيمة الثانية حيث يعتبر تمرين بلانك من أصعب واجمل التمارين الرياضية وأكثرها فائدة.