الرئيسيةالماء
الحقيبة الطبيةصحةمعلومات عامةوصفات طبيعية للجمال و الصحة

ما هو صوم الماء وما هي أضرار و فوائد صيام الماء

الصوم هو وسيلة رائعة لإعادة ضبط الأيض و صيام الماء على وجه الخصوص هو وسيلة رائعة لإزالة السموم ، وفقدان الوزن ، وخفض ضغط الدم ولكن هناك خط رفيع يفصل بين فوائد صيام الماء ومخاطره. تابع القراءة لمعرفة الفوائد السبعة لصيام الماء ، وكيفية القيام به والمخاطر المحتملة ! (المزيد…)

متابعة القراءة
الحقيبة الطبيةشروحات عامةصحةمعلومات عامة

أضرار كثرة شرب الماء و علاج التسمم بالمياه

الماء ضروري لصحة الجسم ولكن شرب الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى تسمم المياه وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم ، وضعف وظائف المخ ، وفي بعض الأحيان الموت . بما أن حوالي 50٪ من البالغين يعانون من الجفاف ، فإن الأطباء وأخصائيي التغذية يطلبون منا الحفاظ على

متابعة القراءة
صحة

هل يمكن تخفيف الوزن بالماء؟

محتويات ١ الحميات الغذائية ٢ فوائد الماء في خسارة الوزن ٣ الاحتياجات اليومية من الماء ٤ أضرار حمية الماء ٥ المراجع الحميات الغذائية إنّ خسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد، بحيث تحصل خسارة الوزن عندما تكون السعرات الحرارية المتناولة أقلّ من

متابعة القراءة