موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
موقع علمي تقني ثقافي ترفيهي يحتوي على موسوعة كبيرة من المعلومات
فوائد الماء عديدة فهو ضروري للحياة ويتألف 65% من جسمنا من المياه. حيث أنّ الماء ضروري للهضم والتحكم في درجة حرارة الجسم ولكفاءة عمل القلب والأعضاء الأخرى. 75% من الأرض مغطاة بالماء ، ولكن 2.5% فقط صالحة للشرب. إن البشر…
إن شرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء مطهرا للجسم ومزيلا للسموم المتراكمة وللفضلات في الجهاز الهضمي كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة.
محتويات ١ الحميات الغذائية ٢ فوائد الماء في خسارة الوزن ٣ الاحتياجات اليومية من الماء ٤ أضرار حمية الماء ٥ المراجع الحميات الغذائية إنّ خسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد، بحيث…