التصنيف الحقيبة الطبية

أندر وأغرب الاضطرابات النفسيّة

هل قابلت مسبقاً شخص يعتاد أكل اللحوم البشريّة؟ أو هل سمعت عن شخص يظنّ أن جثته متعفّنة وهو حيّ؟ ما مدى علمكَ بمتلازمة القدس ومتلازمة باريس؟ إليكَ بعض أندر وأغرب الاضطرابات النّفسيّة التي من الممكن أن يمرّ بها الإنسان، ومنها…

آليات التّكيّف مع الضغط النّفسي

بداية، إنّ من سنن الحياة وقوع الإنسان تحت ضغوطات شتى في الحياة على ضوء فترات عصيبة يعيشها، وهذا شيء من نسيج العيش الاعتيادي وليس بدخيل. تتراوح هذه الضغوطات من فرد لآخر، حتّى الأطفال بمراحلهم العمريّة الأولى قد يعانون من الضغط…

هل تناول البروتين في وجبة الإفطار يعزز نمو العضلات أكثر من تناوله على العشاء

البروتين لتعزيز بناء العضلات

هناك دراسات حديثة تربط بين أقصى فائدة غذائية من الغذاء والوقت الذي يستهلكه فيه الشخص، وخلصت إحدى هذه الدراسات إلى أن البروتين المستهلك في الصباح يعزز نمو العضلات أكثر من البروتين الذي يؤكل في وقت لاحق من اليوم. أي أنَّ…

تبييض الأسنان Tooth whitening

تبييض الأسنان من أكثر العلاجات التجميلية شيوعاً للأسنان , من خلال إزالة التصبغات التي تشكلت على السن بسبب المأكولات والمشروبات والتدخين . فيعمل التبييض على تفتيح لون الأسنان وتحسين مظهرها .

أهمية الحديد للجسم وكل ما تحتاج إلى معرفته عنه

الحديد وأهميته للجسم

الحديد عنصر غذائي هام للجسم  فهو معدن هام للوظيفة السليمة للهيموغلوبين ، وهو ضروري لنقل الأكسجين في الدم , وله دور كبير أيضاً في مجموعة متنوعة من العمليات الهامة الأخرى في الجسم. كما أنّ نقصه في الدم يمكن أن يؤدي…

سبع فوائد لشرب الماء والليمون تعرف عليها

العديد من المطاعم تقدمه بشكل روتيني ، وبعض الناس يبدؤون يومهم بكوب الماء و الليمون بدلاً من القهوة أو الشاي. لا شك أن الليمون لذيذ جداً ، لكن هل إضافته إلى الماء يجعلك أكثر صحة ؟