التصنيف رياضة

التدليك من الوسائل الطبيعية للتأثير في الجسم يعتبر التدليك من أقدم الوسائل الطبيعية للتأثير في الجسم وهو وسيلة لتجديد حيوية الجسم وانتعاش الصحة ويساعد على الاسترخاء بعد الإجهادات بل ويساعد أيضا في علاج بعض الأمراض.

هناك طريقة بسيطة للغاية للتحقق مما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان. إنها ليست دقيقة، ولكنها بالتأكيد شيء يمكنك القيام به على الفور في المنزل دون أي معدات طبية: صعود السلالم. وفقًا لدراسة جديدة تم…

ربما يكون تمرين الضغظ واحدا من أسهل حركات التمرينات، الذى ينشط تقريبا كل عضلة فى الجسم ويعمل على زيادة القدرة على التحمل، وإذا كنت ترغب فى فهم قوة هذا التمرين البسيط، يمكنك التعرف على فوائد تمارين الضغط لصحتك في هذا…

أعلنت مجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية، اليوم، قائمتها للاعبين الأكثر دخلًا في العالم، الخاصة بالعام 2018. وتصدر الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم برشلونة الإسباني، القائمة بدخل سنوي يبلغ 126 مليون يورو، دون اقتطاع نسبة الضرائب، وبإضافة دخول الإعلانات والرعاية. ميسي نجح في…

تمكن محمد صلاح لاعب نادي ليفربول الإنجليزي، ومنتخب مصر الوطني، من حصد جائزة لاعب العام في الـ”بريميرليج”، التي قدمت من رابطة اللاعبين المحترفين، بعد منافسة قوية مع كلاً من ثلاثي مانشستر سيتي دي بروين، دافيد سيلفا، لوري ساني، وحارس مانشستر…

حذرت دراسة جديدة من تراكم الدهون في منطقتي الأرداف والبطن لأضرارها على القلب، حتى ما بين الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن.