التصنيف الحقيبة الطبية

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية :

الأنظمة الغذائية النباتية

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية : لقد ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة الماضية بشكل كبير . وهناك العديد من الأسباب التي تجعل المزيد من الناس يختارون أن يصبحوا نباتيين , وهناك العديد من الاختلافات في كيفية اتباع…

أوميغا 3 :ما هي فوائده وما الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت وما هي مخاطر نقصه

الأوميغا 3 هو حمض دهني , وهو من أهم العناصر الغذائية لصحة الجسم . يحصل عليه الجسم من خلال الطعام أو المكملات الغذائية لأن الجسم غير قادر على إنتاجه , يتوفر بوفرة في الأسماك والمأكولات البحرية

تسمم أسماك ماكيريل

مفهوم تسمّم السيغواتيرا:  بدايةً إنّ تسمم أسماك السيغواتيرا، أو ما يعرف بتسمم أسماك ماكيريل،  هو تسمم غذائيّ. وهي أسماك تعيش في المياه الدافئة في المحيطات، حيث تتغذى أنواع الأسماك الصغيرة هناك على طحالب ونباتات سامة تنمو في تلك المناطق. بعد…

لقاح استرازينيكا

بدايةً، يُسمّى اللقاح أيضاً بلقاح أوكسفورد، وقد أثبت هذا اللقاح – المصنّع باشتراك خبراء من جامعة أوكسفورد والشركة السويدية البريطانية- فعاليته وتأثيره ضد الفايروس المستجد كوفيد١٩. في الحقيقة إن هذا اللقاح مناسب لجميع الأعمار، لكن ثمّة خطر إصابة الشخص متعاطي…

روتين العناية ب البشرة الدهنية Oily Skin Care Products

البشرة الدهنية

أغلب الشباب والمراهقين يعانون من البشرة الدهنية وذلك بسبب تغيرات الهرمونات , فإذا كنت تعاني من بشرتك الدهنية اقرأ المقالة التالية لتتعرف على الروتين اليومي المناسب للعناية ببشرتك .